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Sueño

Especialistas alertan por hábito cada vez más común que altera el sueño y la salud mental

Especialistas alertan por hábito cada vez más común que altera el sueño y la salud mental

Lo que comienza como una rutina para relajarse al final del día puede terminar en una dependencia silenciosa.

Javiera Rivera

19/05/2026

¿Duermes lo suficiente? revelan el “punto óptimo” de sueño para cuidar la salud mental y evitar la demencia

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Además, es importante considerar las horas de sedentarismo a lo largo del día.

José Campillay

28/04/2026

“1 año de vida”: Naya Fácil enciende todas las alarmas tras revelar la nueva situación que la aqueja

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La influencer de las rifas compartió una angustiante reflexión en redes sociales luego de relatar un sueño que la dejó “marcando ocupado”.

Javier Méndez

20/04/2026

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