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Sueño

Esta es la cantidad de horas que deberías dormir según tu edad, asegura los expertos

Esta es la cantidad de horas que deberías dormir según tu edad, asegura los expertos

Se trata de una necesidad fisiológica fundamental para preservar la salud física y mental. Sin embargo, a lo largo de la vida, los requerimientos de sueño pueden cambiar.

Javier Méndez

11/09/2024

Ya comenzó el horario de verano: ¿Cuándo es el próximo cambio de hora en Chile?

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El nuevo huso oficial se extenderá hasta el primer del semestre de 2025. Revisa aquí qué ocurrirá en la fecha.

Javier Méndez

08/09/2024

Cambio de hora en Chile es este fin de semana: ¿se adelanta o atrasa el reloj para entrar al horario de verano 2024?

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El nuevo huso oficial se mantendrá durante varios meses. Conoce aquí el detalle.

Javier Méndez

06/09/2024

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