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Nutrición

¿Cuánto debo pesar según mi estatura? Revisa la tabla para hombres y mujeres

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Aunque muchas personas desean conocer este dato, lo cierto es que no existe un número único en la balanza que se pueda aplicar a todos. Aquí te explicamos lo que debes saber.

Javier Méndez

El jueves

Soy nutricionista: estos son los snacks saludables que te recomiendo para reemplazar el pan y las galletas de soda

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Existen una serie de alternativas que aportan más a una dieta balanceada. Incluso, se pueden preparar en casa y en pocos minutos.

Javier Méndez

10/11/2024

Cuál es la diferencia entre las galletas de agua y las galletas de soda: Nutricionistas revelan si sirven para perder peso

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Aquí, dos expertas analizan los productos y revelan si realmente son efectivos como sustitutos del pan en una dieta.

Javier Méndez

07/11/2024

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