Por qué recomiendan lavarse los pies con bicarbonato y sal: estos son los beneficios y cómo hacerlo
Se trata de un remedio casero que gana popularidad por sus beneficios para la piel y la salud.
Por qué recomiendan lavarse los pies con bicarbonato y sal: estos son los beneficios y cómo hacerlo / Predrag Popovski
Los pies son una de las zonas del cuerpo que más cuidados requieren. Por ello, especialistas recomiendan un método casero sencillo que puede mejorar la higiene, eliminar malos olores y prevenir problemas en la piel.
Se trata de lavarse los pies con bicarbonato y sal. La combinación de estos dos ingredientes ayuda a realizar una limpieza profunda gracias a sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y exfoliantes.
De acuerdo con expertos, este baño de pies contribuye a eliminar hongos y bacterias que se acumulan dentro del calzado, especialmente cuando se usan zapatos cerrados por muchas horas.
El bicarbonato de sodio neutraliza los olores desagradables al regular el pH de la piel, mientras que la sal tiene un efecto antiséptico que ayuda a desinfectar.
Revisa también
Además, sumergir los pies en esta mezcla favorece la circulación sanguínea y puede reducir la hinchazón después de largas jornadas.
- Reduce el mal olor en los pies.
- Ayuda a eliminar bacterias y hongos.
- Facilita la exfoliación de células muertas y piel endurecida.
- Favorece la relajación y disminuye la hinchazón.
Los especialistas señalan que este hábito puede mejorar notablemente la salud de los pies, aunque advierten que no debe aplicarse en exceso para evitar resecar la piel.
Cómo hacer el lavado correctamente
Para obtener los beneficios de esta práctica casera, sigue estos pasos:
- Llena un recipiente grande con agua tibia.
- Agrega dos cucharadas de sal gruesa y dos cucharadas de bicarbonato de sodio.
- Mezcla bien los ingredientes hasta que se disuelvan.
- Sumerge los pies entre 15 y 20 minutos.
- Seca muy bien los pies, sobre todo entre los dedos.
- Finaliza aplicando crema hidratante.
Aunque se trata de un método seguro, los expertos recomiendan consultar a un profesional de la salud si hay heridas abiertas, infecciones o problemas crónicos en la piel.
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