¿Debes mojar el cepillo antes de lavarte los dientes? Esto dice una experta en salud bucal
Mojar o no mojar el cepillo de dientes: la ciencia tiene una respuesta clara.
¿Debes mojar el cepillo antes de lavarte los dientes? Esto dice una experta en salud bucal / Kathrin Ziegler
Aunque parezca un detalle menor, mojar el cepillo de dientes antes de comenzar el cepillado puede marcar una diferencia real en la salud bucal.
Así lo afirmó la doctora Payal Bhalla, directora clínica de Quest Dental, quien explicó por qué esta práctica cotidiana no solo es válida, sino recomendable.
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En conversación con Daily Record, la especialista aclaró que “mojar el cepillo antes de aplicar la pasta dental mejora la distribución del dentífrico, activa sus ingredientes y suaviza las cerdas”.
Según Bhalla, humedecer las cerdas permite una mayor cobertura de los dientes y potencia la acción de compuestos clave como el flúor.
Esto no solo ayuda a remover placa y residuos de comida, sino que también reduce el riesgo de dañar el esmalte o irritar las encías.
Además, la dentista señaló que un cepillo seco puede aumentar la fricción, sobre todo si se usa con pastas dentales de fórmula más abrasiva.
“La humedad suaviza tanto el cepillo como la experiencia del cepillado. Es especialmente importante para quienes tienen dientes o encías sensibles”, añadió.
