Qué es el Shallowing, la tendencia entre parejas que algunos conocen como “sexo eterno”
Conoce esta forma de intimidad que gana terreno por su impacto positivo en el placer femenino.

Relaciones de pareja / Jon Feingersh Photography Inc
Una nueva tendencia en el dormitorio está conquistando a miles de parejas y generando curiosidad en redes sociales: se trata del shallowing, una práctica sexual que algunos ya apodan “el sexo eterno”.
Este tipo de encuentro, también conocido como outercourse, se basa en la estimulación leve en la entrada de la vagina, evitando la penetración profunda. A diferencia del sexo tradicional, esta práctica prioriza la conexión y la sensibilidad.
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¿Por qué se ha vuelto tan popular el shallowing?
Esta práctica ha ganado terreno en los últimos años, luego de ser destacada por marcas de bienestar sexual como LELO entre las principales tendencias sexuales de 2024.
Además, estudios como el de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana revelan que el 84% de las mujeres estadounidenses entre 18 y 93 años experimentan mayor placer con este tipo de estimulación externa.
Lejos de ser solo una moda, el shallowing representa un cambio de enfoque: menos rapidez, más conciencia corporal. Muchas parejas aseguran que, al eliminar la presión del desempeño, logran una experiencia mucho más profunda.
¿Cómo se practica?
No existe una única forma de practicar el shallowing, pero la clave está en:
- Enfocarse en caricias suaves y constantes en la zona genital externa.
- Evitar la penetración profunda o movimientos rápidos.
- Jugar con el ritmo, la respiración y el contacto visual.
- Explorar el placer sin apuro, con más comunicación y presencia.
Este tipo de “outercourse” también puede disfrutarse en solitario, ya que muchas personas lo utilizan como una forma de autoconocimiento y exploración personal.