“Llegué a pesar 165 kilos, pero este tiempo lo usé para volver a entrar en forma deportiva; ya bajé 15″

El luchador grecorromano, Yasmani Acosta, abordó su regreso a los entrenamientos tras el largo periodo de descanso que tuvo luego de ganar una histórica medalla de plata para Chile en los Juegos Olímpicos de París 2024.

“Llegué a pesar 165 kilos en enero, pero este tiempo que estuve afuera lo usé para retomar y volver a entrar en forma deportivo poquito a poco. Así que en eso estoy, bajando algunos kilos, ya bajé 15″, reveló el vicecampeón olímpico en diálogo con LUN.

Sobre el tiempo que estuvo sin competir, el deportista chileno-cubano comentó: “Me dieron un año casi sabático, como de descanso, y de verdad que flojeé bastante, aproveché de descansar, comí mucho. Ya hay que retomar de nuevo con todo el trabajo. Ahora estoy en 150 kilos”.

“Lo ideal en mi caso es estar unos 8 kilos arriba del peso en el que compito (130 kg), quizás 138 kilos. Y luego se baja cuando se acerca la competencia”, explicó respecto a su peso ideal para competir.

En cuanto a las comidas que son sus debilidades, confesó que “me ponen unas golosinas al frente y no me puedo resistir. Soy de comer mucho dulce. También carne, arroz… Como de todo”.

Yasmani Acosta, quien es asesorado por una nutricionista, indicó que “ahora estoy aprovechando estos kilos de más para generar un poco más de masa muscular. Así, cuando baje de peso, quedo más fuerte que antes”.

Por último, confirmó cuándo volverá a competir internacionalmente. “Entre noviembre y diciembre, que serán los Juegos Bolivarianos en Perú. No tengo nada más antes”.