Conoce la “hierba de la inmortalidad”: supera al té verde por su gran cantidad de beneficios

Las culturas orientales llevan siglos aprovechando remedios herbales: desde el ginseng, famoso por aumentar la energía, hasta el ginkgo biloba, conocido por sus efectos en la memoria.

Sin embargo, existe una planta mucho menos conocida en Occidente que está captando la atención de expertos en nutrición y medicina regenerativa.

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Investigaciones recientes indican que esta hierba puede ofrecer un valor antioxidante varias veces superior al del té verde y aportar sorprendentes beneficios.

Además, su perfil de compuestos la convierte en una aliada potencial para quienes buscan un estilo de vida más longevo y saludable.

Conoce el jiaogulan, la “hierba de la inmortalidad”

Gynostemma pentaphyllum, popularmente llamada jiaogulan o “ginseng del sur”, es una enredadera que crece en las regiones montañosas de China y el Sudeste Asiático.

Tradicionalmente consumida en infusiones y suplementos, su riqueza en gypenosidos —saponinas con estructura similar a las del ginseng— le confiere propiedades únicas.

Principales beneficios

• Antioxidante superior: Su capacidad ORAC (medida de actividad contra radicales libres) es hasta 8 veces mayor que la del té verde, protegiendo células del daño oxidativo.
• Metabolismo activo: Estimula la enzima AMPK, clave para equilibrar la energía celular y optimizar la función de las mitocondrias.
• Salud cardiovascular: Estudios preliminares sugieren efectos positivos en la reducción del colesterol LDL y en la regulación de la presión arterial.
• Acción antiinflamatoria: Tradicionalmente se emplea para aliviar trastornos digestivos, bajar inflamaciones crónicas y apoyar la función hepática.

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