Qué significa cuando una persona se calla y evita cualquier conflicto, según la psicología

Muchas personas optan por callar ante una situación incómoda. Lo hacen para no discutir, no incomodar a los demás o simplemente para mantener la armonía.

Pero, ¿qué hay detrás de esta conducta? Según la psicología, el silencio constante para evitar conflictos puede estar señalando algo más profundo.

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El miedo al conflicto: más común de lo que parece

Aunque el conflicto es una parte natural e incluso necesaria en las relaciones humanas, hay personas que lo evitan a toda costa.

Según el psicólogo Mario Arzuza, este comportamiento puede estar relacionado con una alta sensibilidad emocional, la necesidad de aprobación externa o incluso experiencias traumáticas.

Muchas veces, quienes crecieron en entornos donde los conflictos se resolvían con gritos y violencia, desarrollan en la adultez una respuesta automática de evitación.

Conductas frecuentes en quienes evitan el conflicto

Las personas que evitan confrontaciones tienden a:

• Reprimir lo que piensan o sienten.
• Ceder con facilidad ante las decisiones de otros.
• Priorizar la paz externa, incluso a costa de su bienestar personal.
• Sentirse culpables por expresar desacuerdo.

Esta actitud, aunque parece inofensiva, puede tener consecuencias importantes.

A largo plazo, puede llevar a una disminución de la autoestima, sensación de frustración, pérdida de identidad y hasta problemas físicos como dolores musculares, ansiedad o fatiga crónica.

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