La “hierba de la inmortalidad”: Es más beneficiosa que el té verde y poco conocida
Especialistas revelaron que esta planta tiene una capacidad antioxidante ocho veces superior al matcha.
jiaogulan / HansJoachim
¿Has oído hablar del jiaogulan? Aunque es popular en la medicina tradicional asiática, sigue siendo un secreto bien guardado en Occidente.
Conocida como la “hierba de la inmortalidad”, esta planta podría superar al té verde en beneficios para la salud.
Más información
¿Qué es el jiaogulan?
El jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), también llamado “ginseng del sur” o “hierba milagrosa”, crece en regiones montañosas y boscosas de Asia.
Aunque ha sido parte de la medicina popular durante siglos, en la última década ha ganado notoriedad por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias.
Beneficios del jiaogulan para la salud
El jiaogulan contiene gypenosidos, compuestos similares a los ginsenósidos del ginseng. Estos estimulan la enzima AMPK, esencial para el equilibrio energético celular.
Entre sus beneficios más destacados se encuentran:
- Reducción del colesterol
- Mejora en la señalización de insulina
- Protección contra el envejecimiento celular
- Posibles propiedades anticancerígenas
- Disminución de la presión arterial
- Apoyo en casos de hígado graso, hipertensión e insomnio
Incluso, según el Dr. Michael Aziz, médico internista en Nueva York, esta planta tiene una capacidad antioxidante ocho veces superior al té verde.
Té de Jiaogulan / svehlik
