Consumir este alimento puede disminuir el riesgo de cáncer de colon, según estudio
Se debería comer dos o más porciones de este producto a la semana para tener un impacto significativo en la salud.
Consumir este alimento puede disminuir el riesgo de cáncer de colon, según estudio / bit245
En los últimos años, los casos de cáncer colorrectal en personas menores de 55 años se han duplicado globalmente, con un aumento cercano al 20%.
Ante esto, muchos se preguntan cómo reducir su riesgo de esta enfermedad.
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Consumir este alimento puede disminuir el riesgo de cáncer de colon:
Un estudio reciente sugiere que consumir yogur regularmente podría tener un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer, especialmente el colorrectal.
Esto se debe a que el yogur ayuda a modificar el microbioma intestinal, el cual juega un papel clave en la salud.
El microbioma intestinal influye en la digestión, la función inmune y el riesgo de cáncer. Un microbioma equilibrado es crucial para mantener un sistema inmune fuerte.
El yogur contiene cultivos vivos de bacterias beneficiosas, como Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus.
Un estudio con más de 150.000 participantes encontró que quienes consumían dos o más porciones de yogur a la semana tenían un menor riesgo de cáncer colorrectal agresivo.
Este tipo de cáncer, según el artículo publicado en The Conversation, afecta el lado derecho del colon y tiene una baja tasa de supervivencia.
Yogur / nensuria
