Estas son las consecuencias en tu cuerpo de usar las redes sociales a diario, según expertos
Investigadores midieron la respuesta física de 54 adultos jóvenes mientras navegaban en Instagram durante 15 minutos.
Esto es lo que le pasa a tu cerebro cuando te tomas un descanso de las redes sociales / Teera Konakan
Un estudio reciente ha revelado que el uso de redes sociales como Instagram no solo atrapa nuestra atención, sino que también genera cambios fisiológicos en nuestro cuerpo.
Los resultados muestran que el desplazamiento por estas plataformas reduce la frecuencia cardíaca e incrementa la sudoración, señales de un estado de inmersión profunda y excitación emocional.
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El efecto de las redes sociales en el cuerpo
Investigadores midieron la respuesta física de 54 adultos jóvenes mientras navegaban en Instagram durante 15 minutos. Se compararon sus reacciones con otra actividad: la lectura de noticias en el móvil.
Los resultados fueron claros: en comparación con la lectura, el uso de redes sociales redujo el ritmo cardíaco e incrementó la sudoración, un patrón asociado con una atención absorbida por un estímulo emocionalmente significativo.
Un hallazgo intrigante fue el efecto de dejar de usar la aplicación. Al pedir a los participantes que dejaran de navegar en Instagram para volver a leer noticias, sus niveles de sudoración aumentaron aún más y la frecuencia cardíaca se aceleró.
Además, reportaron sentirse ansiosos y experimentar una especie de “deseo” por seguir en redes sociales.
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