VIDEO. “Get Over It”: psicóloga chilena Karolina Lama, destacada por Forbes, explica su destacado método para bajar de peso
En conversación con País ADN, la especialista en la conducta alimentaria, habló sobre sus recientes logros y su trayectoria en el área.
La psicóloga chilena Karolina Lama es reconocida por su innovador modelo para la pérdida de peso: Get Over It.
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Autora de dos libros, Quiero ser flaca y feliz y ¿Por qué no puedo parar de comer?, ayudando a miles de personas a mejorar su relación con la comida.
Actualmente, reside en Estados Unidos y recientemente fue destacada por la prestigiosa revista Forbes Founder.
¿Qué es y cómo funciona “Get Over It”?
En una conversación con País ADN, la especialista en conductas de la alimentación, hablo sobre sus experiencias, trayectoria en el mundo alimentario y el cambio de conductas autodestructivas.
“Yo he pasado por las frustraciones que han pasado mis pacientes, he pasado por mis propias frustraciones en la historia con el peso que yo creo que todos tenemos una”, explicó la psicóloga desde sus experiencias.
“Tendemos a decir ya el lunes empiezo, ¿no es cierto?, los cambios radicales no funcionan. Hay cambios que se tienen que hacer paso a paso, semana a semana", afirmó.
Para lograr resultados reales, Lama indicó el novedoso plan de acompañamiento emocional para bajar de peso de su propia creación, llamado Get Over It, "es un programa diseñado desde la neurociencia, la psicología, para ir semana a semana creando diferentes cambios a nivel identitario. Porque aquí no es importante lo que uno come, es importante quién es el que come y qué me como".
Reconocimiento en la revista Forbes
La psicóloga especialista también se refirió a su reconocimiento como una de los emprendedores TOP 2025, según la edición Forbes Founder Estados Unidos: “La verdad es que me enteré por la prensa. Me llamaron, me dijeron que iba a salir publicada en una entrevista, fue un reconocimiento totalmente sorpresivo”.
Y respecto al porqué de su reconocimiento en el país extranjero, declaró: “Yo creo que tiene que ver con un trabajo constante de los últimos 15 años, de plasmarlo en mis libros”
