Descubre por qué se cae tu cabello con este test de 3 simples pasos
Según un estudio, la pérdida de pelo afecta a más del 80% de los hombres y casi la mitad de las mujeres en algún momento de sus vidas.
Pérdida de cabello / juanma hache
La pérdida de cabello afecta a más del 80% de los hombres y casi la mitad de las mujeres en algún momento de sus vidas, según NYU Langone.
Para identificar la causa de la caída del cabello y encontrar el mejor tratamiento, el tricólogo William Gaunitz ha desarrollado el Test de Tracción por zonas, un método fácil de realizar en casa.
Las 3 causas principales de la pérdida de cabello
Gaunitz explica que la caída del cabello se debe a tres factores principales:
- Hormona DHT (dihidrotestosterona): Relacionada con la caída genética.
- Deficiencia nutricional: Falta de vitaminas y minerales esenciales.
- Inflamación: Asociada a afecciones del cuero cabelludo como caspa y problemas tiroideos.
¿Cómo realizar el Test de Tracción?
Este test permite identificar la causa específica de tu pérdida de cabello. Para hacerlo, sigue estos pasos:
1. Pasa los dedos por las diferentes zonas del cuero cabelludo dos veces.
2. Si más de un par de cabellos se desprenden en una zona específica, ese es tu área problema.
3. Consulta la siguiente guía para entender la razón de la caída:
- Zona 1 (Parte superior del cuero cabelludo): Si pierdes más cabello en esta zona, la causa probable es la DHT. Los tratamientos recomendados incluyen bloqueadores de DHT y minoxidil.
- Zona 2 (Encima de las orejas): La caída en esta área suele deberse a una deficiencia nutricional. Asegúrate de consumir hierro, zinc, cobre, vitamina D3 y B12 para mejorar el crecimiento capilar.
- Zona 3 (Nuca y parte inferior del cuero cabelludo): La pérdida de cabello aquí está relacionada con la inflamación. Puede ser causada por caspa, hinchazón vascular o problemas tiroideos. Es recomendable acudir a un especialista para tratarla.
Tratamientos y recomendaciones
Si identificas la causa de tu caída capilar, el siguiente paso es aplicar un tratamiento adecuado. Gaunitz recomienda tratar primero el problema subyacente antes de iniciar el uso de minoxidil, lo que puede mejorar significativamente.
Pérdida de cabello / Boy_Anupong
