La impactante transformación física de Ibai: cómo el streamer español logró perder 40 kilos en medio año
“6 meses de mucho esfuerzo y trabajo”, fue como definió el proceso el querido youtuber.
Sin lugar a dudas, uno de los streamers más queridos de los últimos años es el español Ibai Llanos, quien conquistó un lugar destacado en plataformas como Twitch y YouTube, además de impulsar eventos deportivos de alcance mundial, como La Velada.
Precisamente en ese contexto, durante los últimos meses, un aspecto que ha marcado su contenido en internet es su notable transformación física. Ibai ha compartido su largo camino hacia la pérdida de peso, un proceso que esta semana, justo en la antesala de la Navidad, alcanzó un hito importante: 100 días esfuerzo.
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Pese a que su seguidores más fieles seguramente ya había notado su evolución, todo quedó aún más claro a través de una publicación a modo de comparativa que apareció en sus redes sociales.
“100 entrenamientos subidos a redes sociales pero 6 meses de mucho esfuerzo y trabajo”, fue como partió el otrora gigante “Gigante Noble”, como lo denominaron en su momento los fans, a modo de broma.
“Jamás había priorizado tanto mi salud. Jamás me había priorizado tanto a mí mismo. Todo esto me ha cambiado la vida”, explicó junto a una serie de fotografías del proceso.
“Mucha fuerza y ánimo a todos los que buscáis un cambio. Y mucha paciencia. Este cambio es más mental que otra cosa y sé perfectamente lo jodido que es pelear contra la cabeza. Así que no sintáis presión y poco a poco”, recomendó.
Según explicó el diario El Mundo, Ibai logró perder más de 40 kilos de peso siguiendo una diera de cuatro comidas diarias: desayuno, comida, merienda y cena. Ahí existieron porciones de ensaladas, verduras, pollo, pescado, arroz y fruta.
Obviamente, los resultados no habrían sido posible sin la actividad física. Siendo asesorado, el mismo dedico tiempo a diario a los ejercicios de fuerza.
