¿Me puede dar artritis si me trueno los dedos con frecuencia? Esto dicen los expertos en salud

Hace crujir o “tronar” los dedos de la manos puede ser una tendencia habitual entre un grupo de personas, ya sea por mero hábito, para aliviar el estrés, la tensión o sencillamente para lograr ese característico ruido.

Ahora bien, dicho hábito también ha sido centro de una serie de mitos, siendo el principal de ellos que, a la larga, podría ser destructivo para la salud de las personas y sus articulaciones.

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En ese sentido, hay voces que postulan la idea de que la situación podría eventualmente provocar artritis, es decir la afección que causa inflamación, dolor, rigidez y dificultad de movimiento en dichas zonas del cuerpo.

¿Realmente hace mal tronarse los dedos? Esto dicen los expertos en salud

En una indagatoria de The Washington Post se intentó zanjar la discusión arrojando que frente a la acción “no hay pruebas concluyentes de que cause daños graves o duraderos, incluida la artritis”.

Todo se explicaría en que a la fecha no existirían estudios de buena calidad que ligue todo a cambios degenerativos en los nudillos o en las articulaciones metacarpofalángicas.

¿Y el ruido? Solo se debe al estallido de las burbujas de aire formadas en el líquido sinovial que nutre y lubrica los cartílagos, provenientes del cambio de presión en el interior de las articulaciones.

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Es más, en el año 1998 un médico llamada Donald Unger publicó un estudio en la revista Arthritis & Rheumatology y ahí expuso las conclusiones de poner a prueba el mito durante 50 años.

En simple, este último crujió los nudillos de su mano izquierda dos veces al día por dicho periodo de tiempo y no hizo lo mismo con la derecha. Después de lo establecido, no había ninguna diferencia en la salud de sus manos.

“Estudios han hecho este experimento con grandes grupos de personas y tampoco han podido demostrar que chasquear los dedos tenga alguna influencia en el aspecto físico o en la salud de las articulaciones”, planteó Renata Gregorio Paulos, traumatóloga del Instituto de Ortopedia y Traumatología del Hospital das Clínicas de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo a National Geographic.