Flor de Jamaica: estos son todos los beneficios y propiedades medicinales que tiene la popular infusión

La Flor de Jamaica es una planta que se ha vuelto muy popular en Chile durante el último tiempo.

De hecho, actualmente no es raro encontrarla en diversas ferias libres o negocios que se dediquen a la venta de hierbas de todo tipo.

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Conocida científicamente con el nombre de Hibicus sabdariffa, la misma se ha asociado a una sinfín de beneficios para la salud e incluso a una serie de propiedades medicinales.

De intenso sabor y un color rojo característico, esta se suele prepara en forma de infusión, tal y como un té que se puede beber frío o caliente.

En ese sentido incluso hay algunas personas que le suma otros ingredientes al agua como una cuchara de miel, limón, endulzante o clavos de olor para darle mayor sabor a la preparación natural.

Flor de Jamaica: estas son las propiedades que tiene la planta

Si te estás preguntando para qué sirve la Flor de Jamaica hay varios portales que ya lo abordaron.

Dentro de sus ventajas aparece:

• Control de la presión arterial
• Reducción del colesterol malo.
• Mejora de la salud del hígado.
• Propiedades antiinflamatorias y antibacterianas
• Apoyo a la digestión y función de diurético natural.
• Pérdida de peso
• Refuerzo del sistema inmunológico
• Alivio de calambres menstruales

Según el portal especializado en estas temáticas Live a Little Longer, todo se explicaría en una rica composición nutricional con vitaminas C, A y E, y minerales como el hierro, el calcio y el magnesio.

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Por otro lado, la flor es “generalmente reconocida como segura” en forma de alimento por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.

En esa misma línea, y acorde a MedicalNewsToday, los investigadores aún están aprendido sobre los efectos del té y se requerirían más estudios para confirmar de lleno los beneficios. A la par, no se han encontrado efectos secundarios aunque esto no significa que no existan.

De cualquier forma no se trata de un suplemento mágico y siempre es buena idea consultar con un especialista de la salud qué tan beneficioso sería incorporar la preparación a la dieta que se lleva en el día a día.