Esta es la edad más infeliz para estar vivo, según asegura un doctor (y no es en la vejez)

Si bien la existencia tiene altibajos, actualmente un doctor asegura que hay un momento en particular en las personas son más infelices que nunca.

Y contra todo pronóstico no se trata ni de la adolescencia ni de la vejez, dos etapas que históricamente se han asociado a momento complejos y cambios significativos.

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“Durante más de 20 años, los investigadores han estado estudiando la felicidad como una “curva” y han descubierto que a los 40 estás en tu punto más bajo”, postuló el especialista australiano Sam Hay en el medio New York Post.

Por qué la década de los 40 sería la más infeliz para los seres humanos

Acorde al mismo, aquella década de la vida se podría vincular a un sentimiento de insatisfacción y disgusto ante un punto en particular: probablemente pensaste que la etapa traería otras cosas.

“He notado, especialmente en los últimos años, un aumento dramático en el número de pacientes de 40 años que vienen a verme por síntomas vagos pero fuertes”, explica el especialista en salud mental.

De hecho, el mismo afirma que no se trataría de pacientes deprimidos pero sí de personas que: “no son felices” y que perciben que “algo no está bien”.

Y según Hay existen más explicaciones. Como ya no se está en los 20 o 30, existe una presión generalizada entre el trabajo y los hijos, en caso de tener estos últimos.

Incluso si este no es el caso, probablemente se esté: “recalibrando cómo se encuentra la felicidad”. Mientras, también se debe encontrar un equilibrio entre el ejercicio, los amigos o padres que están envejeciendo y que requieren un cuidado especial.

¿Y qué se podría hacer al respecto? Existen varios tips, pero uno de ellos sería hablar con un entendido en salud mental como un psicólogo. “Puede ser un punto de partida para buscar ayuda durante una etapa difícil”, explica.

Claro que medidas paliativas también incluyen comprender que no eres la única persona que se siente así o encontrar la felicidad en pequeñas cosas.

Así el último punto plantea no exigirse demasiado con la obsesión de ser productivo o con tener una familia perfecta y regida por reglas estrictas en su día a día.