Este es el hábito que está matando tu relación amorosa, según una terapeuta de parejas (y es mucho más común de lo que piensas)

Mantener viva y estable una relación amorosa a lo largo de los años puede ser complicado para algunos, sobre todo entre quienes tienen una vida ajetreada y llena de quehaceres.

Eso sí, existe un hábito diario muy común que podría estar dañando, irreparablemente y sin que lo sepas, el vínculo que tienes con otra persona.

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Al menos así lo plantea la terapeuta de parejas y familia Tracy Ross, quien en un diálogo reciente con HuffPost, entregó una importante advertencia.

Este es el hábito que podría estar matando tu relación

Según lo que indica la especialista, a la hora de ir a la cama las relaciones corren riesgo si se comienza a usar el teléfono ignorando al otro. Algo que en inglés se define como “parallel scrolling” o “desplazamiento paralelo”.

“Muchas de las personas con las que trabajo se quejan de que su pareja está constantemente hablando por teléfono, distraída y que es difícil llamar su atención”, explica Ross, quien también apunta a que la hora dormir es el momento clave para conectarse entre sí sin ningún tipo de distracción.

En simple, la interrupción de los dispositivos digitales impediría compartir experiencias, sentimientos o desarrollar una vida sexual como corresponde.

“Si bien la necesidad de relajarse al final del día es completamente entendible, es difícil negar el daño que puede causar a una relación”, plantea.

Eso sí, no habría que demonizar por completo la práctica. Por ejemplo, si existe conexión, intimidad y felicidad en el vínculo, el uso de los celulares en la cama “probablemente no sea un problema”, comenta la psicoterapeuta Aimee Hartstein al medio antes citado.

¿Qué se puede hacer al respecto si me pasa? Las mismas voces sugieren algunas iniciativas. Así se podrían acordar reglas para no hacer uso de los dispositivos cuando se coma, en alguna salida o durante viajes en el auto. O bien, derechamente intentar pasar una noche o todo el fin de semana sin el aparato entre las manos.