Tengo 111 años y te cuento cuál es el secreto para una vida así de larga

Tener una vida larga y con un buen estado de salud seguramente es una tema de interés para un grupo amplio de personas.

Y si se buscan consejos para ser longevo, seguramente habría que prestar atención al nombre de John Tinniswood.

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Hace algunos días el mismo fue proclamado oficialmente como el hombre más viejo del mundo al alcanzar los 111 años de edad.

Esto último luego de nacer en Reino Unido un 26 de agosto de 1912 y ser acreditado por The Guinnes World Records como el único poseedor de la marca.

Este es el consejo que entrega el hombre más viejo del mundo para vivir mucho tiempo

El veterano de la Segunda Guerra Mundial no se guardó nada y al ser consultado por la entidad que lo condecoró planteó un consejo importante.

Según él lo central es que todo se debe hacer con moderación. “Si tomas demasiado, comes demasiado, caminas demasiado o cualquier otra cosa, eventualmente sufrirás”, planteó el entendido.

A la par también reveló ciertos hábitos. Tinniswood nunca fuma y bebe alcohol solo en ocasiones puntuales.

Eso sí, también apuntó a que la cantidad de tiempo que se puede alcanzar también podría depender de tener suerte. “O se vive mucho o se vive poco, y no se puede hacer demasiado al respecto”, dijo.

Ampliar

Comiendo todos los viernes pescado con papas fritas, un clásico de su cultura, a día de hoy el mismo puede realizar gran parte de sus tareas diarias de forma independiente. Así, se levanta de la cama sin ayudas, escucha la radio para chequear las noticas e incluso administra sus propias finanzas.

Su caso ha llamado tanto la atención que incluso desde que cumplió 100 años en 2012 la reina Isabel II le enviaba una carta para conmemorar la fecha.